――“仕事できる感”を出しつつ、強く見せるセリフ＆使い方指南！
1.「それ、どういう意図ですか？」
効果：
相手に説明責任を求めることで、軽く扱われないオーラを出せる。
使用相手：
遠回しに指示してくる上司、グレーなことを頼んでくる人。
タイミング：
「ちょっとお願いできる？」の“ちょっと”が不明確な時。
言い方のコツ：
冷静に、語尾は上げない。感情ゼロで問い詰めると最強。
2.「今、その話は必要ですか？」
効果：
無駄な雑談や関係ない話を断ち、流されない人認定。
使用相手：
私語が多い同僚、マウント雑談おじさん。
タイミング：
会議中の脱線や、忙しい時の不要トークに。
言い方のコツ：
目を見て、キッパリ。「その話、後でもいいですよね？」の応用も◎
3.「責任の所在、確認しておきましょう」
効果：
面倒を押しつけられそうな時、責任を回避しつつ、冷静に牽制できる。
使用相手：
仕事を丸投げしようとする人、曖昧な指示をする上司。
タイミング：
「あれ、任せていい？」と言われた瞬間。
言い方のコツ：
「今後のためにも」という前置きで角を取ると◎
4.「前もそうでしたよね？」
効果：
相手の繰り返す言動やミスを“記憶してる”と伝え、舐められ防止に。
使用相手：
ミスをごまかす人、同じことを押し付けてくる人。
タイミング：
またか…と思った瞬間にカウンター発動。
言い方のコツ：
嫌味ゼロで「気づいてますよ」感だけ匂わせるのが最強。
5.「それ、文書（メール）でいただけますか？」
効果：
曖昧な口約束を封じ、相手にプレッシャーをかけられる。
使用相手：
口頭で済まそうとするズルい人、約束を反故にしがちな人。
タイミング：
「あの件、口頭でOKだから」と言われた時。
言い方のコツ：
「自分のためにメモしたいので」の建前が神。
6.「ご自身でやられた方が早いですよ」
効果：
面倒事を押し付けられた時の“最上級の拒否”。堂々と断れる。
使用相手：
自分でやれば1分の作業を投げてくる人。
タイミング：
「これ、ちょっとだけお願い」で始まる地獄案件。
言い方のコツ：
笑顔で言うと“サイコ”感出て逆に効く。
7.「私はそれに関与していません」
効果：
責任を押し付けられそうな時、“私は無関係”と明確に線を引ける。
使用相手：
トラブル時に巻き込んでくる人、責任転嫁野郎。
タイミング：
「君もいたよね？」の巻き込みフレーズを受けた時。
言い方のコツ：
「確認いただければわかりますよ」でダメ押し。
8.「それ、前もお願いされましたよ」
効果：
同じことばかり押し付けてくる人への牽制に。記録してる感を出す。
使用相手：
楽な仕事は自分、面倒はあなた、な人。
タイミング：
頼まれた瞬間に食い気味でカウンター！
言い方のコツ：
メモを見せながら言うと破壊力2倍。
9.「それ、契約（規則）に反しませんか？」
効果：
相手の無理な要求を“規則違反”として封じる。
使用相手：
無茶振り上司、労基スレスレな要求者。
タイミング：
定時退社を妨害された時、無償労働を求められた時。
言い方のコツ：
「一応、確認しておきたくて…」で柔らかく。
10.「確認してから対応します」
効果：
即答を求められても、自分のペースを守れる。慎重な人印象で舐められない。
使用相手：
急な対応を求める人、即YESを迫る相手。
タイミング：
「今すぐやって！」のパワハラ圧に。
言い方のコツ：
真顔で。「急ぎますが、確認は怠りません」でさらに効果UP。
まとめ｜“強くて感じのいい人”になるフレーズ術！
● 攻めてるけど理不尽ではない
● 冷静に、でも舐めさせない
● 記録・規則・責任を盾に！
――この3つを意識すれば、職場で舐めてくる輩とも対等に渡り合えます。
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